mẹo chọn thực phẩm

Sau khi ăn cần tránh những điều sau: Sau khi ăn xong không nên vận động ngay, tốt nhất nên nghỉ ngơi 30 phút sau đó đi tản bộ một lúc sẽ có lợi cho tiêu hóa, dạ dày không...